久良岐公園散策

久良岐公園散策

毎週木曜日の午後は、体力を低下させない意味で、

施設の中にいる利用者さんと一緒に体を動かしています。

昨日は、施設の広域避難場所にもなっている

久良岐公園まで歩く事に。

片道1時間程度の道のり。

日頃、運動不足の私には・・・・きつい距離。。。

それでも利用者さんの前で弱音は吐けません。

頑張って歩きました。







でも・・・・久良岐公園にたどり着いた時には、

はーはーいっていたのですが。

こんなに体力がないとは・・・・・( p_q)ｴ-ﾝ

寝る前の腕立て・腹筋をやるぞと決心したものの、

一日でリタイアしたのでした。

Ｔ